Nutricionista Deportivo

Zaragoza

Mejora tu rendimiento deportivo 3 veces m√°s r√°pido

‚čÜENTRENA‚čÜ

Más días y con más energía en cada sesión

‚čÜRECUPERA‚čÜ

De forma óptima tras cada entrenamiento

‚čÜCONSIGUE‚čÜ

M√°s resultados
en menos tiempo

Una Breve Introducción a la Nutrición Deportiva

La nutrición es una de las partes fundamentales en el éxito deportivo. Ya no solo a nivel competitivo sino también en el recreativo.

La información que se puede leer sobre nutrición deportiva es a menudo confusa, poco clara e incluso contradictoria.

Y es normal, ya que la nutrición deportiva debe tener en cuenta principios a veces contradictorios, por una parte rendimiento deportivo y por otra salud.

Hemos de saber cómo mantener el equilibrio entre ambas, pues no existe rendimiento deportivo sin salud, pero mantenernos sanos no nos garantiza un buen rendimiento.

 

La nutrición deportiva es para ti si...

No consigues resultados tan rápido como te gustaría


Es muy frustrante no dejar de entrenar y ver que el progreso, tanto de rendimiento deportivo como a nivel estético, no llega.
Lo que necesitas para acelerar tus resultados es comer de forma adecuada.

Quieres competir (recreacional o de élite)


Ya sea nivel recreacional o de élite.
Lo bonito del deporte es la superación, somos muchos los que entrenamos duro, con pasión y nos encanta competir, aun teniendo claro que no nos vamos a ganar la vida con ello.

El Secreto para una Nutrición Deportiva Eficaz

Mejorar tus marcas es el √ļnico objetivo real.

Entrenas por el orgullo personal de mejorar y ser m√°s fuerte, r√°pido y h√°bil de lo que eras antes.

Poder hacer aquello que hace un tiempo no eras capaz ni de imaginar.

Pero hay un problema.

Te matas a entrenar y apenas ves resultados. Todas esas horas de entrenamiento ya no dan sus frutos. Siembras pero no cosechas.

Qu√© bonitos eran aquellos d√≠as en los que mejorabas pr√°cticamente a diario, ¬Ņverdad?.

Pero no tiras la toalla aunque sea frustrante. NUNCA LA TIRES.

Presta atención.

He podido ver personas que estaban estancadas en su marcas durante a√Īos lograr en 3 meses resultados resultados incre√≠bles:

Y muchos m√°s casos de diferentes deportes. Estos son solo algunos ejemplos.

Puedes entrenar todo lo que quieras; seguir√°s sin mejorar hasta que apliques…

... una alimentación adecuada para rendir más

Esta es nuestra propuesta.

Realizamos planes de alimentación deportiva totalmente personalizados y adaptados a ti.

No se trata de una alimentaci√≥n ‚Äúequilibrada‚ÄĚ, ‚Äúdieta mediterr√°nea‚ÄĚ o ‚Äút√≥mate este batido para recuperar‚ÄĚ, ¬°ojal√° fuese tan f√°cil!

Se trata de adaptar tu alimentación en función de:

Y un largo etcétera.

Por eso la mayor√≠a de nutricionistas no saben c√≥mo planear correctamente la alimentaci√≥n de un deportista como t√ļ.

Cómo te ayuda la nutrición deportiva

Nutrición deportiva en Bilbao

Triatlón, Atletismo, Ciclismo y otros deportes de larga distancia

Ver m√°s…

  • Ser m√°s eficiente en la lip√≥lisis
  • Capacidad de postergar el uso de gluc√≥geno
  • Evitar la fatiga temprana
  • Capacidad de generar trabajo a una mayor intensidad de forma mantenida

Nutrición deportiva en Bilbao, nutrición deportiva Zaragoza, nutricionista deportivo Bilbao, Nutricionista deportivo Zaragoza

CrossFit¬ģ, F√ļtbol, Baloncesto y otros deportes mixtos

Ver m√°s…

  • Mejorar las recuperaciones
  • Periodizar en funci√≥n del tipo e intensidad de cada de entrenamiento
  • Optimizar la composici√≥n corporal al deporte practicado
  • Mejorar las diversas v√≠as de obtenci√≥n energ√©tica

Nutrición deportiva en Bilbao

Boxeo, halterofilia y otros deportes por categoría de peso

Ver m√°s…

  • Controlar y mejorar la composici√≥n corporal
  • Dar el peso el d√≠a de la competici√≥n
  • Obtener el m√°ximo nivel de rendimiento el d√≠a del evento deportivo
  • Patrones similares a los deportes mixtos en funci√≥n del deporte

Ellos ya han conseguido sus metas deportivas con nosotros

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