Dietista Nutricionista Bilbao

Nutricionista Bilbao

¿Qué servicio de nutrición necesitas?

Nutrición deportiva

Una buena alimentación no te asegura el éxito deportivo, pero una alimentación incorrecta sí garantiza que no lo obtendrás.
¿Te gustaría sacarle el máximo partido a cada hora, minuto y segundo que entrenas?

Nutrición online

Por suerte o por desgracia muchos vivimos desplazados de nuestra tierra natal. A todos nos gusta tratar con gente que nos comprende mejor, por eso solemos recurrir a personas de donde somos.
¿Quieres sentirte como en casa?

Nutrición infantil

El 95% de los hábitos los adquirimos antes de los 12 años. Tanto los buenos como los malos. ¿Quieres que tu hijo aprenda de forma correcta el hábito que más impacto tiene sobre su salud y repetirá 5 veces al día el resto de su vida?

Nutrición clínica, pérdida de peso y salud

No se trata solo de adelgazar, eso es solo la parte visible. Te ayudamos a mejorar no solo con la pérdida de peso sino en recuperar de tus problemas de salud (colesterol, inflamación intestinal...) ¿Sabías que la mala alimentación causa más muertes que el tabaco?

Conoce nuestro centro de dietética y nutrición en Zaragoza

Ellos ya han cumplido sus objetivos y han querido contártelo
Endika Martínez
Llevo tres meses con Ariane y la verdad que mejores resultados no he podido tener. También, y para mi lo más importante, debido a sus grandes conocimientos sobre la nutrición, te enseña a llevar a cabo un estilo de vida saludable sin tener que sufrir y pasar hambre. 100% recomendable.
Estibaliz Santos
Llevo un tiempo con Ariane y estoy encantada. Llevaba tiempo intentando perder peso y era misión imposible. Gracias a ellos lo estoy consiguiendo, con sus dietas variadas. Además, estoy aprendiendo a comer bien que esto me ayudará en el futuro. Sin duda, lo recomiendo, ya que hacen un trabajo fenomenal.
Imanol Urbano
Estamos encantados, cambio radical en las comidas con recetas muy ricas. Un buen cambio y sin duda muy recomendable. Gracias a Ariane.
M LGB
Llevo desde mayo con Ariane y estoy encantada. Además de la pérdida de peso, Me ha enseñado a comer bien, sin pasar hambre y comiendo súper rico! Y qué decir de ella... además de ser una chica encantadora, es una gran profesional, muy atenta y siempre dispuesta a ayudarte y aconsejarte. Recomendable 100%.
Lucía garcía
Ariane es una nutricionista profesional, positiva y motivadora con la que he cambiado mis hábitos de alimentación, que era incluso más importante que bajar peso, ¡que también lo he hecho! Ahora sé qué, cómo y cuándo comer. Como variado y acorde a mis circunstancias, de manera realista.
4.967
Su éxito no ha sido casualidad, sabemos muy bien cuáles han sido las claves...

Los pilares del éxito en el tratamiento nutricional

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Adaptación y personalización


Es muy importante que no sacrifiques y pierdas tu vida por "estar a dieta". 
Te ayudamos a diseñar tu plan nutricional personalizado y  aprender cómo gestionar tus eventos sociales para disfrutar de ellos sin que te impida cumplir tus objetivos.

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Aprende recetas ricas y sencillas


Nuestra premisa es que disfrutes del 100% de las comidas que hagas a lo largo de tu vida. No te imaginas lo fácil que es cocinar platos súper ricos y la  agradable sensación de comer sano.

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Acompañamiento y motivación


¿No te encantaría poder resolver tus dudas en el momento en el que surjan?

En Nut&Health tendráscontacto directo con tu nutricionista en Bilbao para que no te quedes con ninguna duda.

Nos has visto hablando sobre nutrición y salud en...

Tu dietista nutricionista en Bilbao

¿¿Tú también has probado ya mil tipos de dietas?

Si es así eres como la mayoría. Y como la mayoría, estás por aquí. Y es que 8 de cada 10 personas fracasan cuando comienzan con un plan nutricional. Es duro, pero es cierto.

¿Cuestión de estadísticas o de buscar hasta dar con la tecla?

La realidad es que podríamos resumir los problema en dos:

1. Comenzar dietas que son insostenibles desde el primer minuto.

Llámese Pronokal, de la alcachofa o alguna otra de nombre más exótico que camufle su total falta de funcionalidad.

2. Comenzar una dieta con fecha de fin.

Si crees que por perder 15 Kg ya está todo hecho, y volvemos a los malos hábitos, como calmar los calores del verano con helado y refrescos o el frío Navideño a base de chocolate en taza me temo que el ciclo dieta-pérdida-ganancia se va a repetir constantemente.

Como dietistas nutricionistas en Bilbao creemos sinceramente que la vida es mucho más sencilla que todo eso. Cambiar la mentalidad es importante para tener éxito en el largo plazo, tanto en lo deportivo como en la salud.

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Tú no necesitas (solo) una dieta, necesitas cambiar tu mentalidad para cambiar tu vida

Nut&Health
Aquí hay más gente que ha mejorado su alimentación
Lillo
Lillo
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Llevo menos de dos meses con Alejandro y estoy muy satisfecho con los objetivos conseguidos, ya que hemos conseguido quitar grasa sin perder músculo. Además para la práctica deportiva que realizo que es Crossfit, me ha venido genial ya que me encuentro mejor realizando los Wods y no he bajado de peso con los hierros. La dieta que me ha puesto es súper fácil de seguir y muy variada, también se amolda a tus horarios de vida. Muchas Gracias Alejandro,.
Enrike
Enrike
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Excelentes profesionales. He probado miles de dietas para adelgazar, y aquí, después de mucho años he encontrado una solución. No es una dieta al uso, es una forma de vida. Es mejorar y normalizar la relación que tienes con la comida. Aprender a comer. Inmejorable.
Mohamed
Mohamed
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Estoy encantado, se adaptan a tus gustos a lo que sueles comer. Además Alejandro está siempre a tu disposición para cualquier problema o cualquier duda que tengas. Y lo más importante no es sólo un dieta si no que indirectamente te enseña a comer 😉. Recomendable 100%.
David
David
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Grandes profesionales. He bajado 10 kilos en unos meses sin pasar hambre y mejorando mucho mi rendimiento deportivo sin ningún tipo de suplementación. No solo te hacen una dieta, te enseñan a comer bien. Es una inversión que merece la pena con creces.
Hyosungg
Hyosungg
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Sorprendido, eso ha sido como me he quedado después de llevar apenas dos meses con Alejandro... Había cogido hace 3 años 15 kilos que había sido incapaz de quitarme hasta que por mediación de un amigo comencé a ir donde Alex.Llevare unos dos/tres meses con él y he bajado ya la friolera de 7,5kg... Sin apenas esfuerzo y sin necesidad de matarme en el gimnasio ni nada... (Debido a varias lesiones me es imposible actualmente entrenar casi nada). Totalmente recomendable... En serio, daros una oportunidad de volver a estar bien con vosotros mismos 😉
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