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Nutrici贸n y salud

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Nutricionista Bilbao

驴Qu茅 servicio de nutrici贸n en Bilbao necesitas?

Nutrici贸n deportiva

Una buena alimentaci贸n no te asegura el 茅xito deportivo, pero una alimentaci贸n incorrecta s铆 garantiza que no lo obtendr谩s.
驴Te gustar铆a sacarle el m谩ximo partido a cada hora, minuto y segundo que entrenas?

Nutrici贸n cl铆nica, p茅rdida de peso y salud

No se trata solo de adelgazar, eso es solo la parte visible. Te ayudamos a mejorar no solo con la p茅rdida de peso sino en recuperar de tus problemas de salud (colesterol, inflamaci贸n intestinal...) 驴Sab铆as que la mala alimentaci贸n causa m谩s muertes que el tabaco?

Nutrici贸n infantil

El 95% de los h谩bitos los adquirimos antes de los 12 a帽os. Tanto los buenos como los malos. 驴Quieres que tu hijo aprenda de forma correcta el h谩bito que m谩s impacto tiene sobre su salud y repetir谩 5 veces al d铆a el resto de su vida?

Nutrici贸n online

Por suerte o por desgracia muchos vivimos desplazados de nuestra tierra natal. A todos nos gusta tratar con gente que nos comprende mejor, por eso solemos recurrir a personas de donde somos.
驴Quieres sentirte como en casa?

Nutrici贸n deportiva

Una buena alimentaci贸n no te asegura el 茅xito deportivo, pero una alimentaci贸n incorrecta s铆 garantiza que no lo obtendr谩s.
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Nutrici贸n cl铆nica, p茅rdida de peso y salud

No se trata solo de adelgazar, eso es solo la parte visible. Te ayudamos a mejorar no solo con la p茅rdida de peso sino en recuperar de tus problemas de salud (colesterol, inflamaci贸n intestinal...) 驴Sab铆as que la mala alimentaci贸n causa m谩s muertes que el tabaco?

Nutrici贸n infantil

El 95% de los h谩bitos los adquirimos antes de los 12 a帽os. Tanto los buenos como los malos. 驴Quieres que tu hijo aprenda de forma correcta el h谩bito que m谩s impacto tiene sobre su salud y repetir谩 5 veces al d铆a el resto de su vida?

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Por suerte o por desgracia muchos vivimos desplazados de nuestra tierra natal. A todos nos gusta tratar con gente que nos comprende mejor, por eso solemos recurrir a personas de donde somos.
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An谩lisis de tu alimentaci贸n actual

Lo primero que haremos ser谩 conocer c贸mo est谩s comiendo actualmente. Estos nos dar谩 muchas pistas de d贸nde puede estar el problema de la falta de rendimiento.

Conoce nuestro centro de diet茅tica y nutrici贸n en Zaragoza

Ellos ya han cumplido sus objetivos y han querido cont谩rtelo
(rese帽as reales extra铆das de la ficha de Google)
La verdad es que no puedo decir otra cosa que recomendable al 100 x 100.Le tengo que dar las gracias a Alexander que ha entendido mis necesidades desde el principio y gracias a 茅l estoy consiguiendo mis objetivos de una manera excepcional. Aparte de ser un gran profesional est谩 pendiente en resolverme las dudas que me surgen en cualquier momento. Estoy aprendiendo a comer de forma saludable con unas recetas buen铆simas.
Javier Calvo Chill贸n
Nunca hab铆a hecho dieta y no esperaba obtener resultados tan r谩pido! Llevo 3 semanas de seguimiento con Amaia y el trato ha sido inmejorable! Una experiencia muy agradable y nada de pasar hambre!
P. Suberlak
Mi pareja y yo hemos empezado con ellos un plan de alimentaci贸n con el objetivo de perder grasa y la verdad que estamos muy contentos con los resultados. Estamos aprendiendo a comer de manera m谩s saludable y equilibrada, no haciendo una dieta para 鈥渪鈥 periodo de tiempo.
Leire Garc铆a Odriozola
Su 茅xito no ha sido casualidad, sabemos muy bien cu谩les han sido las claves...

Los pilares del 茅xito en el tratamiento nutricional

dietas personalizadas Bilbao, dietas personalizadas Zaragoza

Adaptaci贸n y personalizaci贸n


Es muy importante que no sacrifiques y pierdas tu vida por "estar a dieta". 
Te ayudamos a dise帽ar tu plan nutricional personalizado y  aprender c贸mo gestionar tus eventos sociales para disfrutar de ellos sin que te impida cumplir tus objetivos.

recetas sabrosas para dieta en Bilbao, dieta en zaragoza

Aprende recetas ricas y sencillas


Nuestra premisa como nutricionistas en Bilbao es que disfrutes al 100% de las comidas que hagas a lo largo de tu vida. No te imaginas lo f谩cil que es cocinar platos s煤per ricos y la agradable sensaci贸n de comer sano.

motivaci贸n para hacer dieta en Bilbao, motivaci贸n para hacer dieta en Zaragoza, coaching nutricional

Acompa帽amiento y motivaci贸n


驴No te encantar铆a poder resolver tus dudas en el momento en el que surjan?

En Nut&Health tendr谩s contacto directo con tu nutricionista en Bilbao para que no te quedes con ninguna duda. Nuestro conocimiento y experiencia est谩n a tu disposici贸n.

Nos has visto hablando sobre nutrici贸n y salud en...

Tu dietista nutricionista en Bilbao

T煤 tambi茅n has probado ya mil tipos de dietas?

Si es as铆 eres como la mayor铆a. Y como la mayor铆a, est谩s por aqu铆. Y es que 8 de cada 10 personas fracasan cuando comienzan con un plan nutricional. Es duro, pero es cierto.

驴Cuesti贸n de estad铆sticas o de buscar hasta dar con la tecla?

La realidad es que podr铆amos resumir los problemas en dos:

1. Comenzar dietas que son insostenibles desde el primer minuto.

Ll谩mese Pronokal, de la alcachofa o alguna otra de nombre m谩s ex贸tico que camufle su total falta de funcionalidad.

2. Comenzar una dieta con fecha de fin.

Si crees que por perder 15 Kg ya est谩 todo hecho, y volvemos a los malos h谩bitos, como calmar los calores del verano con helado y refrescos o el fr铆o Navide帽o a base de chocolate en taza, me temo que el ciclo dieta-p茅rdida-ganancia se va a repetir constantemente.

Como dietistas nutricionistas en Bilbao creemos sinceramente que la vida es mucho m谩s sencilla que todo eso. Cambiar la mentalidad es importante para tener 茅xito en el largo plazo, tanto en lo deportivo como en la salud.

T煤 no necesitas (solo) una dieta, necesitas cambiar tu mentalidad para cambiar tu vida

Nut&Health
Aqu铆 hay m谩s gente que ha mejorado su alimentaci贸n
Lillo
Lillo
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Llevo menos de dos meses con Alejandro y estoy muy satisfecho con los objetivos conseguidos, ya que hemos conseguido quitar grasa sin perder m煤sculo. Adem谩s para la pr谩ctica deportiva que realizo que es Crossfit, me ha venido genial ya que me encuentro mejor realizando los Wods y no he bajado de peso con los hierros. La dieta que me ha puesto es s煤per f谩cil de seguir y muy variada, tambi茅n se amolda a tus horarios de vida. Muchas Gracias Alejandro,.
Enrike
Enrike
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Excelentes profesionales. He probado miles de dietas para adelgazar, y aqu铆, despu茅s de mucho a帽os he encontrado una soluci贸n. No es una dieta al uso, es una forma de vida. Es mejorar y normalizar la relaci贸n que tienes con la comida. Aprender a comer. Inmejorable.
Mohamed
Mohamed
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Estoy encantado, se adaptan a tus gustos a lo que sueles comer. Adem谩s Alejandro est谩 siempre a tu disposici贸n para cualquier problema o cualquier duda que tengas. Y lo m谩s importante no es s贸lo un dieta si no que indirectamente te ense帽a a comer 馃槈. Recomendable 100%.
David
David
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Grandes profesionales. He bajado 10 kilos en unos meses sin pasar hambre y mejorando mucho mi rendimiento deportivo sin ning煤n tipo de suplementaci贸n. No solo te hacen una dieta, te ense帽an a comer bien. Es una inversi贸n que merece la pena con creces.
Hyosungg
Hyosungg
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Sorprendido, eso ha sido como me he quedado despu茅s de llevar apenas dos meses con Alejandro... Hab铆a cogido hace 3 a帽os 15 kilos que hab铆a sido incapaz de quitarme hasta que por mediaci贸n de un amigo comenc茅 a ir donde Alex.Llevare unos dos/tres meses con 茅l y he bajado ya la friolera de 7,5kg... Sin apenas esfuerzo y sin necesidad de matarme en el gimnasio ni nada... (Debido a varias lesiones me es imposible actualmente entrenar casi nada). Totalmente recomendable... En serio, daros una oportunidad de volver a estar bien con vosotros mismos 馃槈
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