Imagen resumen nutricionista deportivo Bilbao

Nutricionista Deportivo

Bilbao

Mejora tu rendimiento 3 veces más rápido

⋆ENTRENA⋆

Más días y con más energía en cada sesión

⋆RECUPERA⋆

De forma óptima tras cada entrenamiento

⋆CONSIGUE⋆

Más resultados
en menos tiempo

Una Breve Introducción a la Nutrición Deportiva

La nutrición es una de las partes fundamentales en el éxito deportivo. Ya no solo a nivel competitivo sino también en el recreativo.

La información que se puede leer sobre nutrición deportiva es a menudo confusa, poco clara e incluso contradictoria.

Y es normal, ya que la nutrición deportiva debe tener en cuenta principios a veces contradictorios, por una parte rendimiento deportivo y por otra salud.

Hemos de saber cómo mantener el equilibrio entre ambas, pues no existe rendimiento deportivo sin salud, pero mantenernos sanos no nos garantiza un buen rendimiento.

 

La nutrición deportiva es para ti si...

No consigues resultados tan rápido como te gustaría


Es muy frustrante no dejar de entrenar y ver que el progreso, tanto de rendimiento deportivo como a nivel estético, no llega.
Lo que necesitas para acelerar tus resultados es comer de forma adecuada.

Quieres competir (recreacional o de élite)


Ya sea nivel recreacional o de élite.
Lo bonito del deporte es la superación, somos muchos los que entrenamos duro, con pasión y nos encanta competir, aun teniendo claro que no nos vamos a ganar la vida con ello.

El Secreto para una Nutrición Deportiva Eficaz

Mejorar tus marcas es el único objetivo real.

Entrenas por el orgullo personal de mejorar y ser más fuerte, rápido y hábil de lo que eras antes.

Poder hacer aquello que hace un tiempo no eras capaz ni de imaginar.

Pero hay un problema.

Te matas a entrenar y apenas ves resultados. Todas esas horas de entrenamiento ya no dan sus frutosSiembras pero no cosechas.

Qué bonitos eran aquellos días en los que mejorabas prácticamente a diario, ¿verdad?.

Pero no tiras la toalla aunque sea frustrante. NUNCA LA TIRES.

Presta atención.

He podido ver personas que estaban estancadas en su marcas durante años lograr en 3 meses resultados resultados increíbles:

Y muchos más casos de diferentes deportes. Estos son solo algunos ejemplos.

Puedes entrenar todo lo que quieras; seguirás sin mejorar hasta que apliques…

... una alimentación adecuada para rendir más

Esta es nuestra propuesta.

Realizamos planes de alimentación deportiva totalmente personalizados y adaptados a ti.

No se trata de una alimentación “equilibrada”, “dieta mediterránea” o “tómate este batido para recuperar”, ¡ojalá fuese tan fácil!

Se trata de adaptar tu alimentación en función de:

Y un largo etcétera.

Por eso la mayoría de nutricionistas no saben cómo planear correctamente la alimentación de un deportista como tú.

Cómo te ayuda la nutrición deportiva

Nutrición deportiva en Bilbao

Triatlón, Atletismo, Ciclismo y otros deportes de larga distancia

Ver más…

  • Ser más eficiente en la lipólisis
  • Capacidad de postergar el uso de glucógeno
  • Evitar la fatiga temprana
  • Capacidad de generar trabajo a una mayor intensidad de forma mantenida

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CrossFit®, Fútbol, Baloncesto y otros deportes mixtos

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  • Mejorar las recuperaciones
  • Periodizar en función del tipo e intensidad de cada de entrenamiento
  • Optimizar la composición corporal al deporte practicado
  • Mejorar las diversas vías de obtención energética

Nutrición deportiva en Bilbao

Boxeo, halterofilia y otros deportes por categoría de peso

Ver más…

  • Controlar y mejorar la composición corporal
  • Dar el peso el día de la competición
  • Obtener el máximo nivel de rendimiento el día del evento deportivo
  • Patrones similares a los deportes mixtos en función del deporte

Ellos ya han conseguido sus metas deportivas con nosotros

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