Cómo cambiar tus hábitos fácilmente
Seguro que en más de una ocasión has intentado comenzar hábitos nuevos. Y probablemente no hayas tenido éxito en muchas de ellas. Que esto suceda es normal, somos seres de hábitos y rutinas, lo que quiere decir que nuestras rutinas antiguas tienen mayor peso sobre las que estamos tratando de instaurar. Cuando queremos cambiar, en …